FAQ

Algemeen

1. Waar zitten jullie?

Zie contactpagina

 

2. Wat betekent Zuxx?

Zuxx staat voor Zorgzaam en Uniek!

Z: Zorgzaam

U: Uniek

XX: Voor en door vrouwen

 

3. Welk nummer moet ik bellen voor welke zaken?

Bel 0299-714202, stuur een WhatsApp naar 06-10060047 of mail naar info@zuxxgeboortezorg.nl.

  • Voor algemene vragen die kunnen wachten tot kantoortijden.
  • Voor het maken/verzetten van afspraken.
  • Voor het opvragen van een zwangerschapsverklaring of vliegverklaring.

 

Bel 0299-714203

Voor de 24e week:

  • Bloedverlies dat helderrood is en te vergelijken met een menstruatie.

Na de 26e week:

  • Hoofdpijn die niet verdwijnt na het nemen van 2 paracetamol en het drinken van voldoende water.
  • Het zien van sterretjes of lichtflitsen.
  • Misselijkheid die toeneemt en niet gerelateerd is aan griep of voedselvergiftiging.
  • Bovenbuikpijn op de plek waar je bh-band zit.
  • Plotselinge toename van vocht vasthouden in je handen, voeten en/of gezicht.
  • Jeuk aan handpalmen en voetzolen.
  • Vaginaal bloedverlies dat helderrood is.
  • Regelmatige harde buiken of krampen die niet weggaan met warmte en ontspanning, voordat je 37 weken zwanger bent.
  • Vruchtwaterverlies voor dat je 37 weken zwanger bent.
  • Acute hevige buikpijn.
  • Verminderde kindsbewegingen voelen. Indien je ineens vindt dat je baby een stuk rustiger is of je twijfelt of je hem of haar goed voelt bewegen, is het belangrijk om een uur op je linkerzij te gaan liggen en je op je kindje te focussen. Je moet je kindje in een uur tijd minimaal 5 keer voelen bewegen.

Tussen 37 en 42 weken:

  • Zie de belinstructies op onze website of in je Zuxx informatiemap die je hebt gekregen bij je eerste afspraak.

Bij ongerustheid:

  • Indien je ongerust bent, is dit altijd een goede reden om contact met ons op te nemen. Ongerustheid kan soms duiden op een klacht, maar de ongerustheid kunnen wij soms ook makkelijk voor je wegnemen. Zonde om hier slapeloze nachten over te hebben!

4. Wat is het werkgebied van Zuxx Geboortezorg?

Je kunt je voor alle soorten zorg bij ons aanmelden als je woont in onderstaande gebieden.

  • Purmerend
  • De Beemster
  • De Rijp
  • Graft
  • Kwadijk
  • Middelie
  • Hobrede
  • Oosthuizen
  • Purmer
  • Ilpendam
  • Wijdewormer
  • Neck
  • Gemeente Schermer
  • Gemeente Koggenland

Woon je niet in dit gebied, maar spreekt onze manier van werken je wel erg aan? Bel ons dan even om de mogelijkheden te bespreken.

 

5. Hebben jullie ook avond spreekuur?

Zuxx Geboortezorg heeft zowel avondspreekuren als spreekuur in het weekend. Wij proberen op deze manier het inplannen van afspraken voor iedereen zo makkelijk mogelijk te maken.

 

6. Wanneer hebben jullie inloopspreekuur?

Iedere zaterdag tussen 10:00 en 10:30 uur hebben we een inloopspreekuur op onze spreekuurlocatie in de Meeuwstraat. Zonder afspraak kan je terecht om even het hartje te horen, te laten controleren of je buikspieren weer op hun plek zitten na de bevalling, je baby te wegen of welke 5-minutenvraag dan ook.

 

7. Voor wat kan ik allemaal terecht bij Zuxx Geboortezorg?

  • Onze naam staat voor Zorgzaam en Uniek! Zuxx biedt meer dan alleen verloskundige zorg. Zuxx haar zorg is gericht op jou net dat beetje extra bieden waar je als zwangere behoefte aan hebt.
  • Persoonlijke, goede, kleinschalige, vertrouwde en veilige zorg gedurende je hele zwangerschap, je bevalling en kraamperiode.
  • 3 vertrouwde gezichten in een nieuw jasje.
  • Ervaren verloskundigen die ook echo’s maken.
  • Verloskundige zorg in een vertrouwd pand in Purmerend.
  • Spreekuurlocatie in de Middenbeemster.
  • Eigen kraamzorgorganisatie waardoor kwaliteit van kraamzorg gegarandeerd kan worden.
  • Alle echo’s op onze eigen praktijk. Zowel de medische echo’s als pretecho’s
  • Je kunt zoveel echo’s inplannen als je wilt, we hebben hier ook speciale pakketten voor.
  • Mogelijkheid om babyshowers, gender reveal party’s en kraamborrels door Zuxx Events te laten regelen.
  • Bevallen thuis of in het ziekenhuis.
  • Anticonceptie en het plaatsen van spiralen door eigen verloskundigen en altijd gecontroleerd met een echo.
  • Een prachtige Zuxx-shopper bij je intake.
  • Een Zuxx-mutsje na je bevalling zodat je baby op de Zuxx-Wall of Fame kan komen.
  • Een Zuxx-romper bij je kraamzorg intake als je kraamzorg hebt bij Zuxx Kraamzorg.
  • Spreekuur in het weekend.
  • Elke week minstens 1 avondspreekuur.
  • Wekelijkse inloopspreekuren voor als je het hartje van je baby nog eens wil horen of korte vragen wilt stellen.
  • Informatieavonden en bevalcursussen door je eigen verloskundige.
  • Samenwerking met veel verschillende disciplines.
  • Excellente samenwerking met het Westfriesgasthuis in Hoorn (vanaf 1-1-2019 gaat dit ziekenhuis verder onder de naam Dijklanderziekenhuis. Dit is het fusieziekenhuis van het Waterlandziekenhuis en het Westfriesgasthuis) en het BovenIJ-ziekenhuis.
  • Altijd direct de verloskundige aan de telefoon.
  • Vragen stellen via Whatsapp.
  • Speciale pakketten waardoor je meerdere diensten kunt afnemen met kortingen.
  • Actief op Facebook en Instagram
  • Een uitgebreide FAQ op onze website
  • Het Zuxx-Zwangerschapsplan dat je alle highlights van zwangerschap, bevalling en periode daarna geeft.

8. Hebben jullie ook informatieavonden?

 Ja, wij hebben elke 8 weken een informatieavond over borstvoeding gegeven door een lactatiekundige en we hebben elke 8 weken een informatieavond over de bevalling en alles wat je daarover moet weten. Deze avond wordt gegeven door de verloskundige. Beide avonden zijn gratis te bezoeken. Je bent altijd van harte welkom om deze avonden te bezoeken. Opgeven is niet verplicht, maar mag wel door een mail te sturen naar info@zuxxgeboortezorg.nl

Data informatieavonden. 

 

      9. Hebben jullie contracten met alle zorgverzekeraars?

Ja, wij hebben contracten met elke zorgverzekeraar. Zowel voor de verloskundige zorg als voor de kraamzorg. Je zorg wordt dus altijd vergoed vanuit je basisverzekering. 

 

 

 

Zwangerschap

1. Wanneer kan ik me inschrijven bij een verloskundige?

Zodra je een positieve zwangerschapstest hebt kan jij je bij ons inschrijven. Zo zorg je ervoor dat je iemand hebt die je kan bellen als je ongerust bent of zorg nodig hebt. Daarnaast zorgt een tijdige aanmelding dat we de eerste afspraken rond 8 weken in kunnen plannen met je. Meld je op tijd aan zodat we nog alle ruimte in de agenda voor je hebben.

Het is niet nodig om eerst bij je huisarts langs te gaan. Die zal je namelijk ook verwijzen naar een verloskundige.

 

2. Wat moet ik meenemen voor mijn eerste afspraak bij de verloskundige?

  • legitimatie
  • verzekeringspasje
  • als je een echo bij de afspraak hebt een volle blaas
  • Indien je de voorgaande zwangerschap niet onder controle bent geweest bij ons, neem dan de gegevens van de voorgaande zwangerschap en bevalling mee. Heb je deze gegevens niet meer dan kunnen we deze opvragen bij je vorige verloskundige of ziekenhuis.

 

3. Wat gebeurt er tijdens de eerste afspraak bij de verloskundige?

De eerste afspraak wordt gepland rond 8 weken zwangerschap. Tijdens deze afspraak wordt er een echo gemaakt, je zult voor het eerst kennis maken met je baby. Tijdens de echo kijken we of het hartje klopt, hoever je precies zwanger bent en of er een of misschien meerdere kindjes te zien zijn. Ook zullen wij vandaag met elkaar kennismaken en zullen wij je vragen of je meer informatie wenst over verschillende onderzoeken die mogelijk zijn in de zwangerschap. Als je deze informatie wenst, zullen we je uitgebreid informeren en counselen over de NIPT test, de combinatietest en de 20 weken echo, we vertellen de opties die er zijn en de keuzes die je kunt maken. Deze testen zijn niet verplicht en dus is de keuze aan jou en je partner of je hier wel of geen gebruik van wilt maken. Je zult deze informatie ook op papier mee krijgen. Je krijgt tijdens deze afspraak de Zuxx-informatiemap met alle belangrijk informatie voor de komende 9 maanden, in deze map kunnen ook de echo’s netjes worden bewaard. Verder krijg je van ons een leuke koffer met samples en andere babygoodies en natuurlijk een prachtige Zuxx shopper!

 

4. Wat gebeurt er tijdens het intakegesprek bij de verloskundige?

Tijdens de intake nemen we 45 minuten de tijd om jouw dossier volledig te maken, we kunnen op deze manier zorgen voor de beste start voor jou en je baby. De intake bestaat uit verschillende onderdelen. We zullen een heleboel vragen stellen over je medische voorgeschiedenis, we vragen bijvoorbeeld naar je algemene gezondheid, maar ook of je ooit eerder zwanger bent geweest. We bespreken of er in de families ziektes of bijzonderheden voorkomen. Als je al eerder bent bevallen is het handig om hier informatie van mee te nemen. Heb je deze informatie niet meer dan kunnen we dit opvragen bij je vorige verloskundige of het ziekenhuis. Nadat we je gezondheid in kaart hebben gebracht kunnen we samen met jou een zorgplan opstellen. In dit plan leggen we vast welke onderzoeken belangrijk zijn, hoe vaak en wanneer je bij ons langskomt en we leggen uit waar je ons altijd voor moet bellen.

Tijdens deze controle meten we ook je bloeddruk en maken we de termijnecho. Bij deze echo kunnen we je baby goed opmeten en met deze meting kunnen we exact jouw uitgerekende datum bepalen en we kunnen een zwangerschapsverklaring voor je opstellen. Deze heb je nodig om op je werk je zwangerschapsverlof te regelen. Tijdens deze echo zal je voor het eerst het hartje van je baby horen!

 

5. Wat gebeurt er tijdens de vervolgafspraken bij de verloskundige?

Na de intake zijn er gemiddeld 10-12 controles die 15 minuten of langer duren.

Tijdens ieder bezoek meten we je bloeddruk, wordt je buik onderzocht om de groei en ligging van de baby te beoordelen en luisteren we naar de hartslag van de baby. Daarnaast komt er bij elke controle informatie aan bod over verschillende onderwerpen die in de betreffende fase van de zwangerschap voor jou van belang zijn. De volgende afspraak wordt steeds in overleg met jou gemaakt. Het is belangrijk dat je regelmatig komt, maar hoe regelmatig stemmen we op jouw behoefte af.

 

6. Wanneer krijg ik een echo?

De eerste echo vindt plaats tijdens de eerste controle (8 weken) de volgende echo is de termijnecho (10-12 weken) en de laatste standaard echo die plaatsvindt is de 20-weken echo. De 20 weken echo wordt verricht tussen de 19 en 21 weken zwangerschap door onze gespecialiseerde en ervaren echoscopiste. Mocht er in de loop van de zwangerschap een indicatie zijn voor een extra echo, dan kan deze gewoon bij ons op de praktijk plaatsvinden. Een pretecho mag je natuurlijk altijd inplannen en dit kan gewoon bij ons op de praktijk. Vaak kan dit zelfs gewoon in combinatie met je reguliere afspraken. Tijdens een pretecho maken we een echo om naar je kindje te kijken zonder medische redenen. Er zijn verschillende soorten pretecho’s mogelijk, kijk op onze Zuxx Echo site voor de laatste nieuwtjes en prijzen.

 

7. Wat zijn veel voorkomende klachten in de zwangerschap, en wat kan ik eraan doen?

Aambeien

Door het zwangerschapshormoon progesteron verslappen de wanden van de bloedvaten. Dit gebeurt ook in de bloedvaten rond de anus, waardoor aambeien kunnen ontstaan. Daarnaast kunnen aambeien door obstipatie (harde ontlasting) en een toenemende druk van de baarmoeder op je bloedvaten vaker voorkomen.
Het krijgen van aambeien tijdens de zwangerschap of na de bevalling is niet altijd te voorkomen. Wel kan het soepel houden van de ontlasting de klachten beperken. Het is dan ook belangrijk om voldoende te drinken, goed te bewegen en vezelrijk te eten. Vruchten zoals (gedroogde) pruimen, kiwi’s en peren zorgen voor een betere stoelgang.
Wanneer je last hebt van aambeien kunnen koude kompressen gebruikt worden om de pijn te verlichten. Daarnaast bestaan er verschillende soorten crèmes die verdovend en slinkend werken. Een goed middel is Curanol, dit kun je makkelijk inline bestellen of kopen bij de Etos. Vraag ons gerust om advies bij klachten.

 

Afscheiding

Tijdens de zwangerschap zijn alle organen meer doorbloed, waaronder ook de geslachtsorganen. Hierdoor komt er meer vocht vrij in de klieren van de vagina wat kan zorgen voor toenemende afscheiding. Draag katoenen ondergoed en maak niet te vaak gebruik van inlegkruisjes. Indien de afscheiding niet meer helder of wit van kleur is of wanneer je last hebt van jeuk kan er sprake zijn van een vaginale schimmelinfectie. Deze kan goed behandeld worden, ook tijdens de zwangerschap. Mocht je bovengenoemde klachten hebben of twijfel je, dan is het verstandig om door de huisarts te laten controleren of er sprake is van een infectie.

 

Bandenpijn

De baarmoeder zit aan het bekken vast met banden, een soort spieren. Door de groei van de baarmoeder of de indaling van het kindje in het bekken komen deze banden op spanning te staan. Dit kan een stekende of zeurende pijnrichting de liezen veroorzaken, dat soms uitstraalt naar de onderrug. Neem bij bandenpijn een warme douche of leg een warme kruik op je buik. Door de warmte ontspannen de banden zich, wat de klachten kan verminderen.

 

Bekken- en rugpijn

Onder invloed van het zwangerschapshormoon progesteron zullen het kraakbeen en gewrichten in het bekken gaan verweken. De bekkengewrichten moeten wat soepeler worden om tijdens de bevalling voldoende ruimte te creëren voor de geboorte van je kindje. De twee helften van het bekken worden verbonden door het schaambot (symfyse) en het onderste deel van de wervelkolom (sacrum). Wanneer de verweking te sterk is kunnen de bekkendelen ten opzichte van elkaar verschuiven en moeten de spieren en banden rond het bekken extra hard werken om het bekken stabiel te houden. Dit kan een pijnlijk gevoel geven rond het schaambot en/of onderrug, die kan uitstralen de heupen, billen en bovenbenen. Soms geven wij het advies om een afspraak te maken bij een bekkentherapeut (fysiotherapeut gespecialiseerd op het gebied van bekkenklachten).

 

Blaasontsteking

Tijdens de zwangerschap heb je meer kans op het krijgen van een blaasontsteking. Door een veranderde stand van de blaas en verslapping van de urinebuis kan er gemakkelijk wat urine in de blaas achterblijven. Dit is een goede voedingsbodem voor bacteriën. Blaasontsteking tijdens de zwangerschap is dan ook een veelvoorkomende kwaal die goed te behandelen is met antibiotica. In de zwangerschap zijn de klachten van een blaasontsteking vaak niet zo duidelijk als daarbuiten. Klachten die kunnen duiden op een blaasontsteking zijn een constant zeurend gevoel in de onderbuik, loze aandrang en/of het hebben van harde buiken. Indien je twijfelt of je een blaasontsteking hebt, is het verstandig om de urine na te laten kijken bij de huisarts. Indien je te lang met een blaasontsteking rondloopt, kan dit weeën veroorzaken.

 

Bloedneus/tandvleesbloedingen

Tijdens de zwangerschap kan een neusbloeding of tandvleesbloeding eerder optreden omdat de kleine haarvaatjes door het grote bloedvolume meer gestuwd zijn. Dit is niet altijd te voorkomen. Het kan bij veelvuldig bloeden van het tandvlees verstandig zijn om een mondhygiënist te raadplegen.

 

Carpaal-tunnelsyndroom

Bij het carpaal-tunnelsyndroom wordt een zenuw in de tunnel van de pols beklemd. Deze tunnel wordt gevormd door de botten van de pols en het vlies dat de botten samenhoudt. Tijdens de zwangerschap houden de meeste vrouwen meer vocht vast dan normaal. Vochtophoping in de pols veroorzaakt verschijnselen van zenuwbeklemming; pijn en tintelingen in de vingers, gevoelloosheid in de vingertoppen en krachtverlies in de hand. Soms kunnen de klachten verminderen door ’s nachts een spalk (skate-handschoen) om de pols te dragen.

 

Duizeligheid

Veel zwangeren hebben, met name tot de 24ste week van de zwangerschap, last van duizeligheid en soms zelfs flauwvallen. Vaak heeft dit te maken met het feit dat de bloeddruk tijdens dit deel van de zwangerschap plotseling kan dalen. Het snel overeind komen uit een liggende houding of lang staan in een warme ruimte kunnen leiden tot zo’n bloeddrukdaling. Zout zorgt ervoor dat de bloeddruk kortdurend iets verhoogt. Ben je bekend met duizeligheid of een lage bloeddruk, dan is het verstandig om te zorgen dat je altijd iets zouts bij je hebt, bijvoorbeeld drop of Tuc-koekjes. Wanneer je duizelig wordt kan een dropje ervoor zorgen dat je je direct wat beter voelt. Daarnaast is het goed om voldoende te drinken en op tijd te gaan zitten als je niet lekker wordt. Duizeligheid kan geen kwaad voor jezelf of voor je kindje.

 

Emoties

Voor de meeste vrouwen is de zwangerschap een periode vol wisselende emoties. Het is normaal dat zowel vreugde als twijfels of angst worden gevoeld. Als de negatieve emoties overheersen is belangrijk dat je dat bespreekbaar maakt. Hiermee kun je altijd bij ons terecht.

 

Griep

Het kan gebeuren tijdens de zwangerschap dat je griep krijgt. Voor jezelf en de baby kan dit geen kwaad. Zorg ervoor je dat je goed blijft drinken en neem veel rust. Als je koorts hebt probeer deze dan te onderdrukken. Hiervoor mag je paracetamol 500mg innemen, je kunt de normale dosering gebruiken als je zwanger bent. Kijk op het doosje van je paracetamol wat daar aangegeven staat als maximale dosering. Dit zorgt ervoor dat je temperatuur iets daalt. Neem bij aanhoudende koorts contact op met ons.

 

Hartkloppingen

Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam één tot twee liter extra bloed aan. Dit is nodig om de baarmoeder en het kindje van voldoende bloed te voorzien. Het betekent echter wel dat je hart wat harder zijn best moet doen om alles rond te pompen en daardoor soms ‘op hol kan slaan’. Dit kan geen kwaad. Zorg dat je even rustig gaat zitten, vaak trekt het gevoel binnen een paar minuten vanzelf weer weg. Bij langdurige klachten, of vaak terugkerende klachten is het verstandig een bezoek te brengen aan de huisarts.

 

Hoofdpijn

Tijdens de zwangerschap kun je meer last hebben van hoofdpijn dan normaal. Eén duidelijke oorzaak is daar niet voor te geven. Wel kunnen de hormoonschommelingen die bestaan tijdens de zwangerschap hier invloed op hebben. Daarnaast heeft het lichaam meer vocht nodig en kan hoofdpijn wijzen op een tekort hieraan. Daarom is het belangrijk minimaal 1,5 liter per dag te drinken. Daarnaast zijn er vele andere oorzaken van hoofdpijn mogelijk, die ook los kunnen staan van de zwangerschap. Je mag zonder gevaar paracetamol 500mg nemen. Je kunt de normale dosering gebruiken als je zwanger bent. Kijk op het doosje van je paracetamol wat daar aangegeven staat als maximale dosering. Mocht je ineens intense voorhoofd-hoofdpijnklachten krijgen na de 24ste week van de zwangerschap, dan is het belangrijk altijd contact met ons op te nemen.

 

Incontinentie

Onder invloed van de zwangerschapshormonen zullen de bekkenbodemspieren wat slapper worden. Dit is nodig om tijdens de bevalling voldoende ruimte te creëren voor de geboorte van het kindje. Soms kan dat echter wel wat ongewenst urineverlies veroorzaken. Na de zwangerschap is het goed om de bekkenbodemspieren weer te gaan trainen. We zullen je hiervoor in het kraambed oefeningen op papier geven. De spieren zullen in het grootste deel van de gevallen weer zo stevig worden dat je na de bevalling geen last blijft houden van incontinentie. In een enkel geval kan lichte incontinentie na de bevalling blijven bestaan. In dat geval is het verstandig contact op te nemen met een bekkentherapeut. Zij kan oefeningen geven om specifieke spiergroepen te trainen en zo alsnog de blaas beter onder controle te krijgen. Mocht je tijdens de zwangerschap aanhoudend wat vocht verliezen, is het goed om contact met ons op te nemen. We kunnen dan controleren of er geen sprake is van vruchtwaterverlies.

 

Jeuk

Tijdens de zwangerschap kunnen verschillende soorten jeuk ontstaan. Vaak is het alleen jeuk op de buik en borst, wat te maken heeft met het oprekken van de huid. Probeer dan niet te krabben en houd de huid vet met crème of gebruik mentholgel om de jeuk wat te verminderen. Soms kan de jeuk ook op het hele lichaam aanwezig zijn, of specifiek op de handpalmen en voetzolen. Dit laatste kan een aanwijzing zijn dat de zwangerschapshormonen stuwing van de lever veroorzaken, dit noemen we cholestase. Hierdoor komen bepaalde galstoffen in het bloed terecht wat de jeuk veroorzaakt. Mocht hier sprake van zijn dan is dit aan te tonen met bloedonderzoek. Mocht je jeukklachten hebben, dan is het goed dit altijd bij ons aan te geven. Wij kunnen dan bepalen of het noodzakelijk is om verder onderzoek te doen.

 

Kramp

Een geregeld voorkomende klacht tijdens de zwangerschap is spierkramp in de kuit of voet. Wat de precieze oorzaak hiervan is is niet helemaal bekend, mogelijk spelen de stofwisseling, magnesiumtekort en de afvoer van afvalstoffen uit de spieren een rol. Het helpt om de tenen goed in de richting van het lichaam te trekken terwijl het been gestrekt blijft. Heb je hier vaker last van, dan kan het helpen om Magnesium/Calcium drank of tabletten te gebruiken, welke vrij te verkrijgen zijn bij de drogisterij.

 

Maagzuur

Door het zwangerschapshormoon progesteron verslapt de spier tussen de slokdarm en de maag. Bovendien is de hoek tussen de maag en slokdarm minder scherp waardoor het maagzuur makkelijker in de slokdarm terecht kan komen. Aan het einde van de zwangerschap kan de druk van de baarmoeder tegen de maag ook zorgen voor brandend maagzuur. Vooral ’s avonds na het eten en ’s nachts als je in bed ligt kun je hier last van hebben. Adviezen die kunnen helpen bij brandend maagzuur zijn:

  • Eet kleine beetjes gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden.
  • Vermijd sterk gekruid of vet eten
  • Drink geen koolzuurhoudende dranken (helpt soms juist maagzuur verminderend)
  • Melk, vanillevla of een pepermuntje kunnen maagzuur verminderen.
  • Probeer rechtop te zitten zodat er meer ruimte in de buikholte komt.
  • Mocht je ondanks bovenstaande adviezen toch last houden van brandend maagzuur, dan zijn er meerdere middelen bij de apotheek of drogisterij verkrijgbaar die tijdens de zwangerschap gebruikt kunnen worden. Denk bijvoorbeeld aan Rennies (tabletten), Gaviscon of Antagel.

 

Misselijk

Ongeveer 70% van alle zwangeren heeft in de eerste drie maanden van de zwangerschap last van misselijkheid. Ook braken, met name in de ochtend, is iets waar veel zwangeren last van hebben. De oorzaak hiervan is niet helemaal duidelijk, maar hormonen spelen hierin een grote rol. In de meeste gevallen worden de klachten dan ook minder tussen de 12e en 16e week van de zwangerschap, wanneer de hormoonschommelingen wat kleiner worden. Adviezen die kunnen helpen bij misselijkheid zijn:

  • Eet iets voordat je opstaat, bijvoorbeeld een beschuit of cracker
  • Eet kleine beetjes gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden
  • Eet niet te gekruid en niet te vet.
  • Gember kan de misselijkheid verminderen. Bij de apotheek of natuurwinkel zijn gembertabletjes te koop of trek bijvoorbeeld thee van een verse gemberwortel.
  • Probeer voldoende te drinken
  • Mocht je last hebben van extreme misselijkheid en moet je een aantal keer per dag braken neem dan altijd contact met ons op. Ook wanneer je na de 24ste week van de zwangerschap opnieuw klachten krijgt van misselijkheid en braken is het belangrijk contact met ons op te nemen.

 

Obstipatie

Tijdens de zwangerschap werken je darmen over het algemeen wat trager dan daarbuiten onder invloed van hormonen. Hierdoor kun je klachten krijgen van obstipatie (verstopping). Probeer minimaal 1,5 liter per dag te drinken en vezelrijk te eten. Het kan helpen om een glas lauw water en 2 kiwi’s op de lege maag te nemen. Ook gedroogde pruimen en gebroken lijnzaad (door de yoghurt) zijn goed voor de stoelgang. Daarnaast is het belangrijk om voldoende te bewegen. (Zie ook de tips bij ‘aambeien’)

 

Rusteloze benen

Onrustige benen tijdens de zwangerschap is een veelvoorkomende kwaal. Vaak is dit gevoel ’s nachts aanwezig. Je kunt dan last hebben van tintelingen, kriebelen of een pijnlijk gevoel. In sommige gevallen kan het helpen om Magnesium/Calcium drank te gebruiken, deze zijn verkrijgbaar bij de drogisterij.

 

Slapeloosheid

Tijdens de zwangerschap kunnen problemen ontstaan met slapen. Met name doorslapen kan lastig zijn. Je moet vaker uit bed om naar het toilet te gaan en het kindje kan ’s nachts soms juist erg actief zijn. Ook is het moeilijk om een goede houding te vinden of lig je wakker zonder enige reden. Als je wakker ligt omdat er van alles door je hoofd maalt, schrijf dit dan op. Zo kun je soms de ‘zorgen’ van je afzetten. Neem voor je naar bed gaat een warme douche en een beker warme melk. Ook ontspannings- of ademhalingsoefeningen die je bij een zwangerschapscursus hebt geleerd kunnen helpen. Probeer overdag de gemiste uren in te halen en zorg dat je tussen de middag even gaat liggen.

 

Snurken

Door de verhoogde doorbloeding zijn de slijmvliezen opgezwollen. Hierdoor komt snurken vaker voor. Ga op je zij liggen of gebruik een neusspray met fysiologisch zout waardoor de slijmvliezen minder gezwollen raken. Dit is verkrijgbaar bij de apotheek of drogist.

 

Striae

Striae of zwangerschapsstrepen worden veroorzaakt door het oprekken van de huid. Door de rek kunnen kleine littekentjes ontstaan (striae). Vaak zijn deze zichtbaar op de borsten, buik of heupen. In het begin hebben de strepen een roodblauwe kleur, maar na verloop van tijd worden ze minder zichtbaar. Ze zullen echter nooit helemaal verdwijnen. Helaas is striae niet te voorkomen. Wel is het soms prettig om de huid soepel te houden en in te smeren met bijvoorbeeld bodylotion/buikbalsem.

 

Vermoeidheid

Door de hormonale verandering ontstaan klachten van vermoeidheid. De meeste vrouwen hebben hier in de eerste 12 weken van de zwangerschap en de laatste weken voor de bevalling het meeste last van. De groei en ontwikkeling van het kindje kost het lichaam veel energie. Het beste is om hieraan toe te geven en meer rust te nemen als dat mogelijk is. Mocht er sprake zijn van extreme vermoeidheid dan zullen we je ijzergehalte een keer extra laten bepalen. Het werkt uiteraard preventief als je al let op je voeding en meer ijzerrijk voedsel (spinazei, broccoli, rucola, volkorenpasta, gekookt ei, appelstroop) nuttigt. Bij een te laag ijzergehalte zullen we medicatie voorschrijven.

 

Vocht vasthouden

Veel zwangeren houden, met name in de laatste periode van de zwangerschap, vocht vast. Dit veroorzaakt dikke voeten en enkels en soms ook dikke handen. In het laatste geval kan het zo zijn dat de vingers wat gaan tintelen (zie ‘Carpaal-tunnelsyndroom). Je houdt vaak ook meer vocht vast bij warmte en weinig beweging. Het is belangrijk minimaal 1,5 liter per dag te drinken. Hoe meer je drinkt, hoe meer vocht je lichaam daardoor uitscheidt (let op: te veel drinken is ook niet goed). Bepaalde groenten werken vochtafdrijvend; met name stengelgroenten (bijvoorbeeld bleekselderij, venkel, prei). Leg je benen wat hoger dan je heupen als je zit of ligt en probeer staan af te wisselen met zitten. Zonder bijkomende klachten als hoofdpijn, misselijkheid of pijn in de bovenbuik kan het vasthouden van vocht geen kwaad. Als hier wel sprake van is, is het belangrijk direct contact met ons op te nemen.

 

Zwangerschapsmasker

Door een verhoogde aanmaak van hormonen worden meer pigmentcellen aangemaakt. Hierdoor worden zwangere vrouwen sneller bruin en worden sproeten en pigmentvlekken donkerder. Dit verdwijnt niet altijd na de zwangerschap. Vermijd daarom ook direct zonlicht op de huid en bescherm met name je gezicht met een hoed en/of parasol. Gebruik zonnebrand met een hoge beschermingsfactor. Ook zonnebankgebruik kan het ontstaan van een zwangerschapsmasker bevorderen.

 

8. Hebben jullie een uitzetlijst met wat we allemaal moeten hebben voor de baby?

Moeder:

  • Bedklossen (te huren bij Evean)
  • Ondersteek (te huren bij Evean)
  • 2 sets beddengoed
  • 1 digitale thermometer
  • 1 maatkan/bidon
  • Kraampakket (aanvragen bij je verzekering indien aanvullend verzekerd, of bij te koop bij drogist of babywinkels)

 

Kind:

  • 6 rompertjes (maat 50-56)
  • 6 setjes kleding (maat 50-56)
  • 2 katoenen mutsjes
  • 2 badcapes
  • Minimaal 12 hydrofiele luiers
  • 6 hydrofiele washandjes
  • 6 spuugdoekjes
  • 1 of 2 metalen kruiken met kruikenzak
  • 1 digitale thermometer (die alleen voor de baby gebruikt wordt)
  • 1 molton als matrasbeschermer
  • 2 onderlakentjes/hoeslakentjes
  • 3 bovenlakentjes
  • 2 dektentjes (wol/katoen)
  • 1 aankleedkussen en 2 aankleedkussenhoezen
  • 1 baby badje of tummy tub met standaard
  • 1 babyshampoo
  • 1 babywasgel
  • 1 babyolie
  • 1 babyzalf
  • 1 haarborstel en kammetje
  • 1 nagelvijltje (karton)
  • 2 pakken luiers newborn
  • Billendoekjes


Thuisbevalling:

  • Matrasbeschermer (80x160) *
  • 10 celstofmatjes (60x90) *
  • 2 doosjes steriele gaasjes *
  • 10 grote gaasjes *
  • 1 flesje 70% alcohol *
  • 1 pak zigzagwatten *
  • 1 steriele navelklem *
  • Desinfecterende handzeep
  • 1 rol vuilniszakken
  • 2 emmers
  • 2 kruiken met kruikenzakken
  • Klein pannetje of plastic bakje
  • 2 of 3 washandjes

* Zit in het kraampakket

 

Ziekenhuistasje:

  • Zuxx informatiemap incl je zwangerschapskaart
  • Verzekeringspas
  • Identiteitsbewijs
  • Evt ziekenhuispasje of stickers met je gegevens
  • 2 euro munt voor rolstoel
  • Bewijs van erkenning of trouwboekje
  • Foto of videocamera (denk aan opladers)
  • Telefoon (denk aan opladers)
  • Geld (oa voor parkeren)
  • Rompertje, pakje, sokjes, muts, jasje
  • Maxi-Cosi
  • Dekentje of omslagdoek
  • Toiletartikelen en cosmetica
  • Schone kleding voor na de bevalling
  • Sokken
  • Voldoende ondergoed
  • Voedingsbeha of strakke sport beha
  • Shirt/nachthemd
  • Slippers
  • Druivensuiker
  • Iets te eten (ook voor je partner)
  • Iets te lezen of te doen
  • Evt bril en lenzen

9. Hoe kan mijn partner de baby erkennen?

Indien je niet getrouwd of geregistreerd partnerschap hebt is het verstandig bij het gemeentehuis de erkenning te regelen. Door de erkenning te regelen ontstaat er een juridische band tussen de vader en het kind. Na de geboorte vragen jullie officieel het ouderlijk gezag aan voor de partner, dan heeft hij of zij rechten en plichten ten aanzien van jullie kindje. Erkenning doe je door in de zwangerschap samen naar het gemeentehuis te gaan, al tijdens de erkenning beslissen jullie welke achternaam jullie kindje gaat krijgen. Na de geboorte regelen jullie dan het officieel gezag, dit kan online en als de baby is aangegeven bij de gemeente.

 

10. Welke zwangerschapscursus raden jullie mij aan?

Het volgen van een cursus is een goede voorbereiding voor je bevalling. Je krijgt tijdens zo’n cursus heel veel extra informatie die bij onze zorg niet standaard aan bod komt. Je leert ontspanningsoefeningen om tijdens je bevalling de weeën op te vangen en je krijgt uitgebreid te horen wat er in je lijf gebeurt tijdens een zwangerschap en bevalling. Het is belangrijk om fysiek voorbereid te zijn op je bevalling. Een fit lijf bevalt vaak beter! Het zou je dus kunnen helpen om een zwangerschapscursus te volgen.

Elke zwangere heeft andere behoeftes als het gaat om hoe je je voorbereidt. Gelukkig is er voor ieder wat wils. Zo is zijn er informatieve cursussen, Zwanger en Fit, buiten sporten, yoga, pilates, Mensendieck, hypnobirthing en zwangerschapszwemmen. Voor een compleet overzicht kan je het beste kijken op onze website onder het kopje cursus.

 

De verloskundigen van Zuxx geven ook zelf zwangerschapscursussen, kijk op onze website voor het meest recente nieuws en het aanbod.

 

11. Wanneer hebben jullie inloopspreekuur?

Iedere zaterdag tussen 10:00 en 11:00 uur hebben we een inloopspreekuur op onze spreekuurlocatie in de Meeuwstraat. Zonder afspraak kan je terecht om even het hartje te horen, te laten controleren of je buikspieren weer op hun plek zitten na de bevalling, je baby te wegen of welke 5-minutenvraag dan ook.

 

Bevalling

1. Wanneer moet je bellen tijdens de bevalling?

Vanaf 37 weken bel je voor de volgende punten naar het spoednummer: 0299-714203

Onderstaande instructies zijn voor als je verder zwanger bent dan 37 weken. Heb je eerder een van onderstaande klachten, of heb je het idee dat de bevalling al begint, dan bel je ons altijd direct.

 

Weeën:

  • Bij een eerste kind: bel als je een uur lang weeën hebt, die om de 3 à 4 minuten komen en elke keer een minuut aanhouden.
  • Bij een volgend kind: bel als je weeën om de 4 a 5 minuten hebt die krachtig zijn.
  • Als je twijfelt of de weeën het begin van de bevalling zijn, kun je het beste een warme douche nemen. Voorweeën zullen afzwakken, echte weeën zullen blijven komen of zelfs sterker worden.

 

Gebroken vliezen:

  • Als je vliezen breken voel je vaak vocht aflopen, dit ziet er meestal uit als helder water en soms zitten er wat vlokjes in of roze slijm bij. Als dit overdag gebeurt, bel je direct met de verloskundige om dit door te geven. De weeën komen niet altijd direct op gang.
  • Breken je vliezen ’s nachts en is het vruchtwater helder, het hoofdje van je kindje ingedaald en je hebt geen weeën? Ga nog even lekker slapen, de kans is het grootst dat de weeën dan ’s nachts op gang komen. Je kunt ons dan het beste bellen rond 9 uur in de ochtend.
  • Als je twijfelt of je vliezen gebroken zijn kun je het beste een maandverbandje in doen, als je vliezen echt gebroken zijn dan zal er continu vocht af blijven lopen. Je maandverband zal dan ook echt nat moeten voelen.
  • Als je vruchtwater bruin, geel of groen is, moet je ons altijd direct bellen. Ook ’s nachts. Dit is een aanwijzing dat de baby in het vruchtwater heeft gepoept. We willen dan graag wat extra controles doen. Twijfel je aan de kleur? Dan bel je altijd om te overleggen.

 

Bloedverlies:

  • Bij een bevalling verlies je vaak wat bloed of slijm. Dit is normaal en een gevolg van de veranderingen aan je baarmoedermond. Indien het bloedverlies de hoeveelheid van een menstruatie is, dan moet je ons altijd direct op de hoogte brengen.

 

Ongerustheid:

  • Als jij ongerust bent, is dit altijd een goede reden om ons te bellen. Vaak is jouw moedergevoel erg duidelijk. We vinden het nooit erg als je ons belt.

 

2. Op welke locatie kan ik het beste bevallen?

Het antwoord is simpel: daar waar jij het meest ontspannen bent. Je lijf bevalt het beste daar waar het zich thuis voelt. De hormonen die voor weeën zorgen kunnen hun werk namelijk het beste doen wanneer je ontspannen bent. Daardoor is de kans op ingrepen zo klein mogelijk. Denk rustig na over je keuze, bespreek het met je partner en weet dat je pas tijdens de bevalling hoeft te beslissen waar jij je prettig bij voelt. Wij respecteren elke keuze, en doen op iedere plek met evenveel liefde ons werk.

 

Je mag zelf aangeven in welk ziekenhuis je wilt bevallen. Houd er rekening mee dat het ziekenhuis van voorkeur vol kan zijn. Het vervoer van en naar het ziekenhuis moet je zelf verzorgen. Ongeveer 2-3 uur na de bevalling ga je weer naar huis, ook ´s nachts. Veel zorgverzekeraars brengen voor een poliklinische bevalling een eigen bijdrage in rekening, vraag bij je zorgverzekeraar welk bedrag je eventueel zelf moet betalen.

 

Wij werken samen met het Dijklanderziekenhuis te Hoorn (fusie ziekenhuis van Waterlandziekenhuis en Westfriesgasthuis) en BovenIJ ziekenhuis. Met beide ziekenhuizen hebben wij een prettige samenwerking.

 

Met het Dijklanderziekenhuis hebben we veel gezamenlijke protocollen en nemen wij ook deel in verschillende werkgroepen om de zorg voor onze zwangeren optimaal te laten zijn. We hebben korte lijnen met de gynaecologen en overleg is dus zo gepleegd.

Weetjes om mee te nemen:

  • Thuis bevallen is net zo veilig als in het ziekenhuis, blijkt uit Nederlands onderzoek.
  • Wij hebben alles bij ons voor een prettig en veilig verloop van je bevalling: medicatie, zuurstof etc.
  • In je eigen huis kan je vaak het beste zorgen voor een ontspannen sfeer.
  • Vrouwen die thuis zijn bevallen kijken vaker positief terug op hun bevalling.
  • Bij de meeste verwijzingen kan je prima de trap af lopen. We verwijzen slechts zelden met spoed en takelen nog minder vaak iemand uit het raam.
  • Wanneer je poliklinisch bevalt heb je een iets grotere kans dat je bevalling medisch wordt. De drempel wordt voor ons beiden lager om de hulp van de gynaecoloog in te schakelen.

 3. Hoe geef ik me op voor de voorlichting over de bevalling?

 Je kunt je het beste opgeven door een e-mail te sturen naar info@zuxxgeboortezorg.nl. Wij zullen er dan voor zorgen dat je op de lijst komt te staan. Het is overigens niet verplicht om je op te geven. Je bent altijd van harte welkom. 

 

4. Hoe schrijf ik een geboorteplan?

Het is bekend dat vrouwen die goed geïnformeerd zijn over wat er bij de bevalling kan en gaat gebeuren en zich betrokken voelen bij de begeleiding, beter terugkijken op deze indrukwekkende gebeurtenis. Wanneer je besluit een geboorteplan te schrijven denk je na over jouw wensen betreffende de bevalling en de periode erna. Het is belangrijk om te beseffen dat je nooit precies van tevoren weet wat je op het moment zelf precies wilt of nodig hebt. Daarom is het vooral belangrijk om na te denken over hoe je begeleid wilt worden, zodat jij je vertrouwd voelt en je los durft te laten. Ook als het anders gaat dan je van tevoren had voorgesteld. Want als je vertrouwen hebt, kun je loslaten en dat is essentieel om de bevalling goed te ervaren.

 

Wij willen graag je wensen met je bespreken en meenemen in onze begeleiding, zodat we kunnen bijdragen aan een waardevolle herinnering. Dit doen we in de meeste gevallen tussen de 32e en 36e week van de zwangerschap op het spreekuur.

Je bespreekt het geboorteplan met de verloskundige, die je verdere uitleg kan geven. Jullie bepalen dan samen of je wensen haalbaar zijn. Misschien zijn er medische of praktische bezwaren. Vaak zijn er dan alternatieven. Na dit gesprek kun je het geboorteplan aanvullen of aanpassen als dat nodig is.

 

Er zijn allerlei formats voor een geboorteplan te vinden op internet. Hieronder een aantal richtinggevende vragen die ook kunnen helpen:

Waar wil je bevallen? Wie wil je bij je hebben tijdens de bevalling? Heb je wensen over de ruimte en de sfeer waarin je bevalt? Hoe wil je omgaan met de pijn van de weeën (fysiek, mentaal, medicamenteus)? Wil je partner of jijzelf de navelstreng doorknippen? Is een student welkom? Welke voeding wil jij je kind geven? Heb je bijzondere wensen indien medisch ingrijpen nodig is?

 

Er is ook een online cursus waar je meer informatie krijgt over hoe je een geboorteplan schrijft. Kijk bijvoorbeeld eens op de site van Moeder Natuurlijk. Zij hebben een cursus Grip op Geboorte waarbij je alle stappen voor het schrijven van een geboorteplan doorloopt.

 

Kraambed

1. Waar moeten we de eerste 24 uur na de geboorte op letten?

Baby

Temperatuur: De temperatuur van een pasgeborene behoort tussen de 36.5 en de 37.5 graden te zijn. Een pasgeborene kan nog moeite hebben om zich goed op temperatuur te houden. Koude handjes zegt niet zoveel, het gaat erom dat het lijfje lekker warm is. Het hoofdje is relatief het grootste gedeelte van de totale lichaamsoppervlakte, een mutsje op is dus van belang om het lijfje lekker warm te houden. Is de baby te koud dan kunnen jullie de baby in een warme doek wikkelen of anders de baby bloot op jouw blote huid of bij je partner te leggen.

 

Kruiken: Kruiken worden gevuld door eerst 1 beker/kopje koud water in de kruik te schenken en de rest bij te vullen met kokend water. De kruik geheel vullen zodat er een bolletje van water ontstaat boven op de kruik, hierdoor zit er geen lucht meer in de kruik. Dop er stevig opdraaien en goed controleren of de kruik niet lekt. De kruik is bedoeld om het bedje voor te verwarmen. Zodra je je baby in het bedje legt is voor de veiligheid het advies om de kruik uit het bed te halen. Is de temperatuur van jullie baby onder de 36.0 of boven de 38.0 graden neem dan contact op met de verloskundige voor advies.

 

Verschonen: Binnen 24 uur na de geboorte moet de baby geplast hebben. Bewaar de luiertjes voor de kraamverzorgende. De kraamverzorgende kan in de ochtend de luiertjes dan controleren op hoeveelheid en aantal plasluiers en poepluiers. De eerste ontlasting van een pasgeborene heet meconium en is zwart van kleur en is erg kleverig. Met wat vaseline of bijvoorbeeld Bepanthen op de billetjes is dit makkelijker te verwijderen. Het is verstandig om regelmatig de luiers verschonen, bijvoorbeeld voorafgaand aan het voeden.

 

Misselijkheid: Het is mogelijk dat jullie baby de eerste 24-48 uur na de geboorte misselijk is. De oorzaak hiervan kan zijn, het inslikken van bloed/vruchtwater tijdens de geboorte. Schrik dus niet als jullie baby gaat kokhalzen of spugen, dit kan bruin van kleur zijn dit is namelijk oud bloed van de bevalling. Als dit gebeurt, draai de baby dan even op zijn zij of houd de baby even rechtop.

 

Houding: Leg de baby vanaf de geboorte op de rug als de baby in zijn eigen bedje ligt te slapen. Wel de voorkeurshouding van de baby in de gaten houden, het hoofdje afwisselend naar links en naar rechts laten kijken.

 

Navelstomp: Mocht de navelstomp gaan bloeden als de kraamverzorgende weg is dan moet je contact opnemen met de verloskundige.

 

Borstvoeding: Het zal nog best spannend zijn om je baby aan te leggen zonder een kraamverzorgende in de buurt. Je kindje heeft misschien al een aantal keer aan de borst gedronken en met de tips van de kraamverzorgende gaat het jullie vast lukken. Je kindje moet wakker en ontspannen zijn. Zoek een prettige houding. Probeer rustig te blijven als het niet meteen lukt en kijk hoe je de baby een handje kunt helpen. Er zijn veel, héél véél moeders die zich in het begin net zo hulpeloos voelden als jij. Dus het komt goed.

 

Voor het aanleggen ga je het beste eerst zelf even plassen, dit vermindert de naweeën. Om de borstvoeding goed op gang te laten komen, mag je gerust vaak aanleggen, dit bevordert de melkproductie. Let op dat de baby de tepel goed pakt (tepel en tepelhof helemaal in de mond), anders krijg je sneller kloven of pijnlijke tepels. De melkproductie moet nog helemaal op gang komen, er zal dus de eerst 2 dagen niet veel melk uitkomen. Er komt alleen colostrum (eerste melk) uit de borsten, dit bevat vele goede antistoffen. Jullie baby heeft genoeg reserves om deze periode te overbruggen. Het kan zijn dat de baby na de geboorte erg vermoeid is en de eerste nacht door slaapt, hier hoef je niet van te schrikken.

 

Kunstvoeding: Om de 3 a 4 uur 10 a 15 milliliter kunstvoeding aanbieden. Je baby kan misselijk zijn in de eerste 24-48 uur na de geboorte en zal dan ook niet veel trek hebben in voeding, lukt het de eerste nacht niet om de flesjes leeg te drinken is dit dan ook helemaal niet erg.

 

Huilen: Als je baby gaat huilen is de kans groot dat hij honger heeft. Geef hem lekker zijn voeding en hou je baby veel tegen je aan. Zo ruikt hij de vertrouwde geur van zijn moeder en krijgt hij jouw lichaamswarmte. Ook kan het goed zijn om zowel bij de moeder als bij de partner te ‘buidelen’. Op deze manier hou je je baby op je borst, terwijl je ontspannen ligt. Je baby hoort dan jullie hartslag, stem en voelt de warmte, Je kindje zal snel ontspannen.

 Er zijn verschillende redenen waarom een baby huilt bijvoorbeeld:

  • De baby heeft het te koud of te warm (zie temperatuur baby).
  • De baby wil een schone luier.
  • De baby heeft zuigbehoefte, leg maar aan.
  • De baby wil geknuffeld worden, neemt je de baby maar lekker bij je, dan zult je zien dat de baby rustig wordt van het horen van jullie stem, hartslag en jullie geur.

In geval van nood of serieuze twijfel kan en mogen jullie te allen tijde de verloskundige bellen, ook ‘s nachts

 

De kraamvrouw

Bloedverlies: Het is normaal dat je de eerste dagen nog vloeit, de kleur is dan nog helderrood. Ook kun je stolsels verliezen en deze kunnen soms wel zo groot als een vuist zijn, schrik hier niet van. Het is belanrijk om regelmatig de kraamverbanden verschonen. Als er te veel bloedverlies is (binnen een half uur 2 kraamverbanden helemaal doorweekt, of verlies je twee stolsels zo groot als een vuist binnen een half uur), twijfel dan niet, maar bel de verloskundige op het spoednummer.

 

Urineren: Het is belangrijk dat je binnen 6 uur na de bevalling weer gaat plassen. Een volle blaas kan tegen de baarmoeder aan drukken, waardoor deze minder goed gaat samentrekken. De kans op meer bloedverlies is daardoor groter. Probeer om de paar uur (bijvoorbeeld elke keer voor het voeden) te gaan plassen, ook als er geen aandrang is. Voor de hygiëne en om de pijn/branderigheid te verlichten raden wij je aan om tijdens of na het plassen (na) te spoelen met lauw water (bijvoorbeeld in een maatbeker of flesje). Plassen onder de douche kan ook. Als je voor het toiletgebruik naar beneden of naar boven moet gaan en ben je nog duizelig of een beetje zwak dan is het raadzaam om op de po of emmer te plassen.

 

Naweeën: Je kunt na de bevalling last krijgen van naweeën, dit is vanwege het samentrekken van de baarmoeder. Je hebt vaak meer last van naweeën tijdens het borstvoeding geven of als je blaas vol zit. Je mag hiervoor 1 a 2 tabletten paracetamol nemen (maximaal 4 keer per etmaal). Paracetamol kan geen kwaad voor de borstvoeding maar verlicht wel de pijn. Dit is altijd op advies van de verloskundige.

 

2. Wat is kraamzorg en waarom heb ik het nodig?

De eerste 10 dagen na je bevalling bestaan vooral uit lichamelijk herstel, het vinden van een nieuw ritme en het (leren) voeden en verzorgen van jullie kindje. De kraamweek is vaak een mooie maar ook drukke periode. Daarom worden jullie deze eerste 8-10 dagen ondersteund door een kraamverzorgende. De kraamverzorgende zal elke dag de medische controles doen bij zowel jou als de baby, zij geeft heel veel advies en uitleg en zorgt ervoor dat jullie aan rust toe komen. Ze ondersteunt bij de voeding, of dit nu borstvoeding of flesvoeding is. Afhankelijk van hoeveel uur kraamzorg jullie krijgen, neemt ze ook een deel van jullie huishouden over en is ook gastvrouw wanneer jullie visite krijgen. Een echte duizendpoot dus!

 

Wij blijven als verloskundige verantwoordelijk voor de gezondheid van moeder en kind. Op het moment dat de kraamverzorgende ergens aan twijfelt, zal zij dus altijd contact met ons opnemen. De verloskundige komt ook nog ongeveer 3 keer langs in deze eerste week. Tijdens deze huisbezoeken kijken wij hoe het met jou, je partner en de baby gaat. We beantwoorden jullie vragen, bespreken eventuele zorgen die jullie hebben en ook voor mentale ondersteuning zijn wij er.

 

In Purmerend en omstreken zijn er diverse kraamzorgorganisaties. Je kunt zelf kiezen waar je je kraamzorg wilt afnemen. Kraamzorg wordt grotendeels vergoed vanuit de basisverzekering, wel is er een eigen bijdrage dat je per uur betaalt. Indien je aanvullend bent verzekerd, wordt hier vaak een groot deel of alles van vergoed. De eigen bijdrage wordt jaarlijks landelijk bepaald, financieel zijn er dus geen verschillen tussen de kraamzorgorganisaties.

 

Wij hebben een eigen kraamzorgorganisatie; Zuxx Kraamzorg. Bij Zuxx zorgen we voor een unieke, bijzondere kraamweek die je nog heel lang bij blijft. Zuxx Kraamzorg wordt gerund door de verloskundigen van Zuxx, dit betekent dat er korte lijntjes zijn en wij precies weten welke kraamverzorgenden bij ons werken. Wij streven naar één kraamverzorgende gedurende je hele kraamweek zodat je je verhaal niet steeds opnieuw moet doen en zodat je een vertrouwd gezicht in huis houdt. Al onze kraamverzorgenden zijn geschoold volgens de laatste richtlijnen zodat we kwaliteit kunnen bieden. Bij Zuxx zullen we er alles aan doen om de kraamweek zo in te richten dat jullie hier met een fijn gevoel op terugkijken. Een mooie herinnering voor altijd!

 

Aanmelden voor Zuxx Kraamzorg kan heel makkelijk tijdens het spreekuur, via het inschrijfformulier op onze website, via de mail of telefonisch.

 

3. Wanneer wordt de hielprik gedaan en wat wordt er onderzocht?

Tussen de 4e en 7e dag na de bevalling komt er iemand van de GGD Zaanstreek Waterland bij jullie thuis voor de gehoortest en hielprik. De GGD wordt na de aangifte van jullie kindje automatisch ingelicht, daarom is het belangrijk tijdig aangifte van de geboorte te doen. Bij de hielprik wordt het bloed van jullie kindje onderzocht op 17 zeldzame maar behandelbare ziekten. Vroege opsporing van deze ziekten zorgt voor veel betere behandelingsmogelijkheden en een betere toekomst voor jullie kind.

Voor meer info, lees de folder van het RIVM.

 

4. Als jullie de zorg afsluiten na de kraamweek, waar kan ik dan met mijn vragen terecht?

Baby:

Geen spoed: voor vragen die geen spoed hebben en die over je baby gaan, kan je terecht bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (het consultatiebureau). Zij nemen binnen twee weken na de geboorte contact met je op om een eerste afspraak met je in te plannen. Zij komen dan eerst een keer bij je thuis langs om kennis te maken en alles uit te leggen over wat zij gaan betekenen voor jou en je baby. Daarna komen jullie in het standaard programma van het CJG terecht en krijg je regelmatig oproepen voor een afspraak. Tijdens deze afspraken word je kindje altijd gewogen en opgemeten, er wordt gekeken naar de ontwikkeling van je baby en er is ruim tijd voor vragen over de ontwikkeling van je kindje, opvoeden, slapen, voeding en groei van je kindje. Ook vaccinaties worden via het CJG geregeld.

Spoed: heeft je baby koorts, is hij of zij ziek of maak je je anderszins zorgen: bel je huisarts. Het is daarom handig om na de geboorte je huisarts op de hoogte te brengen van de geboorte van jullie baby zodat hij of zij ook gelijk in het patiëntenbestand van je huisarts komt.

 

Jijzelf:

Zwangerschap gerelateerd: heb je vragen over je borsten, bloedverlies, bekkenbodem of buik: bel of Whatsapp ons tot 6 weken na de bevalling gerust nog met vragen.

Overig: bij andere vragen of koorts: bel je huisarts.

 

5. Kan ik 6 weken na de bevalling op nacontrole komen?

Zes weken na je bevalling plannen we nog een nacontrole in, op dit moment wordt de zorg helemaal afgesloten. We plannen een individuele controle in op de praktijk met de verloskundige die bij je bevalling aanwezig was, er is dan tijd om nog vragen te stellen en terug te kijken op je zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Daarnaast meten we je bloeddruk, voelen we naar je buikspieren en bespreken we jullie wensen ten aanzien van anticonceptie. Het is ook mogelijk om jouw nacontrole in groepsverband te laten plaatsvinden. Je kunt dan komen naar ons mamacafe. Je leert andere moeders die pas bevallen zijn kennen en kunt het samen hebben over de dingen die je meemaakt. Natuurlijk zijn de verloskundigen dan ook aanwezig en is er ook ruimte voor individuele vragen.

 

6. Hoe bereid ik me voor op het geven van borstvoeding?

Voor een gezonde ontwikkeling en groei van je baby, is borstvoeding de beste voeding die je kan geven de eerste 6 maanden. Borstvoeding geven is heel natuurlijk. Alleen hoe vaak zien wij onze zussen of vriendinnen voeden? En hoeveel praten wij erover met elkaar? Op beiden vragen is het antwoord voor de meeste vrouwen: weinig. Daarom vinden wij het verstandig om je voor te bereiden op het geven van borstvoeding. Kennis geeft rust, en rust vergroot de kans dat de borstvoeding goed op gang komt en dat je er plezier aan beleeft.

Zuxx geboortezorg geeft een keer in de twee maanden en voorlichtingsavond over borstvoeding. Deze informatieavond wordt gegeven door de lactatiekundige van Zuxx. Deze avond geeft je veel informatie over wat je kunt verwachten van het geven van borstvoeding, wat je kunt doen om je voor te bereiden en zorgt ervoor dat je een reeel beeld krijgt van hoe het is om borstvoeding te geven. Deze avond is ook interessant voor je partner. Kijk op onze website om de data van de informatieavonden te zien.

 

7. Geven jullie ook uitgebreide borstvoeding begeleiding?

Alle verloskundigen van Zuxx zijn goed geschoold en op de hoogte van de laatste updates met betrekking tot borstvoeding. Ditzelfde geldt voor alle kraamverzorgenden van Zuxx. Zij worden jaarlijks getraind op het gebied van borstvoeding en zij hebben close contact met onze lactatiekundige. Mocht de begeleiding van kraamzorg en verloskundigen niet voldoende zijn dan heeft Zuxx een lactatiekundige in dienst. Zij kan altijd in gezet worden indien hier behoefte aan is. Lactatiekundige zorg wordt echter niet door alle zorgverzekeraars vergoed. Indien je het belangrijk vindt om te weten wat voor kosten hier voor jou aan verbonden zijn, dan kun je het beste in je zwangerschap al contact opnemen met je zorgverzekeraar.

 

8. Kan ik ook voor anticonceptie bij jullie terecht?

Je hebt er misschien nog niet over nagedacht, maar vrij snel na je bevalling kun je alweer vruchtbaar zijn. Veel vrouwen willen niet direct na een zwangerschap opnieuw zwanger worden, het is ook belangrijk om je lijf de tijd te geven om te ontzwangeren. Het is dus belangrijk om na te denken over anticonceptie. Het wisselt per vrouw wanneer de cyclus weer op gang komt, maar dit kan al na 4 tot 6 weken na je bevalling. Je weet nooit precies wanneer je menstruatie weer op gang komt, en dus weet je ook niet wanneer je weer vruchtbaar bent. De verloskundigen van Zuxx kunnen je alles vertellen over anticonceptie en samen met jou een weloverwogen keuze maken. We kunnen er dan ook voor zorgen dat je een recept mee krijgt voor de anticonceptiesoort van jouw keuze en indien je een spiraal wenst, dan kunnen we die voor je plaatsen. Het plaatsen kan minimaal 10 weken na je bevalling. Bij Zuxx wordt je spiraal altijd direct gecontroleerd met een echo zodat je zeker weet dat het spiraal juist geplaatst is en zijn werk dus zal doen.

 

Echoscopie

1. Wanneer krijg ik een echo?

Bij Zuxx zullen we altijd proberen om zo snel mogelijk een echo voor je in te plannen. Dit doen we eigenlijk altijd bij de eerste afspraak rond 8 weken. De volgende echo is met de intake en deze zullen we tussen de 10 en 13 weken inplannen. Mocht je zelf liever vaker of eerder echo’s willen, dan kan dit. Je kunt ze dan zelf inplannen, dit noemen we dan pretecho’s en deze worden niet vergoed door de zorgverzekering.

 

2. Is een echo veilig?

Een echo wordt gemaakt met behulp van geluidsgolven. Bij het gebruik van geluidsgolven bij echografisch onderzoek zijn geen schadelijke effecten bekend. Uit onderzoek weten we dat bijvoorbeeld röntgenstralen wel zouden kunnen leiden tot beschadigingen van cellen of organen. Dit zijn dus andere stralingen dan die gebruikt worden met een echo. Het gebruik van geluidsgolven is dus niet schadelijk voor de ongeboren baby of de zwangere vrouw.

 

3. Hoe werkt een echo?

Bij echografisch onderzoek wordt gebruikt gemaakt van geluidsgolven met een zeer hoge frequentie, waardoor het voor ons onhoorbaar is. Het echoapparaat wekt deze golven op, het geluid wordt het lichaam in gezonden en levert weerkaatsingen van geluid op. Het weerkaatste geluid wordt door het apparaat opgevangen en omgezet in beeld. De hoeveelheid van het weerkaatste geluid, bepaalt de kwaliteit van het echobeeld. De ligging van jullie kindje, de hoeveelheid vruchtwater en ook het postuur van de moeder kunnen van invloed zijn op de beeldkwaliteit van de echo.

 

Wij zullen een warme gel op je buik aanbrengen en met de transducer over je buik glijden, jullie kunnen het beeld mee bekijken op een groot televisiescherm. We kunnen je van alles laten zien en zullen ook plaatjes opslaan. Deze plaatjes kun je vervolgens via een app op je telefoon krijgen zodat je alle beelden digitaal hebt. Wil je dit liever niet, dan kunnen we ook werken met een USB-stick en daar de plaatjes op zetten.

 

Het maakt niet uit welke kleding je aanhebt bij een echo, wel is het van belang om een eventuele navelpiercing uit te doen bij een echo zodra je verder bent dan 13 weken. Een navelpiercing heeft vaak scherpe randjes en deze zouden de transducer (waar wij de echo mee maken) kunnen beschadigen.

 

4. Wie maken de echo s bij Zuxx geboortezorg?

Bijna alle echo’s worden gemaakt door de verloskundigen van Zuxx. Wel zo makkelijk als je steeds dezelfde gezichten ziet en als je de echo’s bij je reguliere controles kunt inplannen. Alleen de 20-weken echo is een gespecialiseerde echo, deze wordt ook gemaakt door een gespecialiseerd echoscopiste. Wij huren haar in en zijn erg blij met haar jarenlange ervaring op het gebied van echoscopie. Zo weten we zeker dat we de juist expertise hebben op de juiste gebieden.

 

5. Wat is het verschil tussen een medische echo en een pretecho?

Bij een medische echo kijken we naar de baby met een reden. We willen de baby opmeten, we willen kijken of het hartje van de baby klopt of we willen de hele baby en zijn of haar organen bekijken. Medische echo’s worden altijd gedaan op indicatie van de verloskundigen. Deze echo’s worden dan ook vergoed door de zorgverzekering.

 

Veel ouders vinden de 3 standaard echo’s in de zwangerschap te weinig. Je kunt er altijd voor kiezen om meerdere echo’s te maken. De echo’s waar je zelf voor kiest, noemen we pretecho’s. Tijdens deze echo’s zullen we niet op zoek gaan naar afwijkingen, maar we gaan vooral kijken wat de baby in je buik aan het doen is. We proberen het gezichtje te bekijken en maken veel mooie plaatjes.

 

Je kunt de pret echo producten niet combineren met de medische echo’s. Wij hanteren hiervoor de landelijke richtlijnen.

 

6. Wat is het verschil tussen 2D, 3D en 4D echo?

Als we met een 2D echo naar jullie kindje kijken, krijgen we zwart/wit beelden te zien van doorsnedes, net als bij een CT of MRI scan. Hiermee kunnen we dus heel goed naar onder andere de organen van het kindje kijken en zien we het kindje bewegen. We kunnen ook naar het gezichtje kijken, hierbij geeft een “en profiel” doorsnede al een heel herkenbaar beeld.

 

Met 3D kunnen we het oppervlak van het gezichtje laten zien. Hiervoor gebruiken we een andere techniek. De geluidsgolven worden anders aangestuurd waardoor we geen doorsnedes, maar volumes te zien krijgen: een driedimensionaal pakketje aan informatie. Dat pakketje kunnen we bewerken, waardoor we een mooie, realistische afbeelding in kleur van bijvoorbeeld het gezichtje van jullie kindje kunnen laten zien, maar ook een voetje of een handje.

 

Met 4D plakken we de 3D foto’s snel achter elkaar (net als in een film). Op die manier kunnen we de bewegingen van jullie kindje laten zien. Deze laatste D staat dus voor bewegend beeld.

 

7. Vanaf wanneer kunnen we het geslacht van ons kindje weten?

Bij Zuxx Echo kunnen we vanaf 14 weken naar het geslacht van jullie baby kijken.

 

8. Kan ik bij jullie ook een geslachtsbepaling echo laten maken als ik een gender reveal wil?

Bij Zuxx Echo kun je natuurlijk terecht voor een geslachtsbepaling echo zonder dat we het geslacht direct aan je kenbaar maken. We kunnen het geslacht van de baby in een envelopje meegeven, maar bi Zuxx hebben we ook leuke gender reveal pakketten. Zo maken we deze echo net even wat leuker voor jullie. Zie onze Zuxx Event site voor details over deze mogelijkheden.

 

9. Wat zijn de kosten van een pretecho?

Kijk op de Zuxx Echo pagina voor de meest recente prijzen.

 

10. Hoe werkt het met de Zuxx Echo pakketten?

We weten dat er veel aanstaande ouders zijn die het leuk vinden om vaker naar hun baby te kijken. Dit kan natuurlijk bij Zuxx. We hebben echo pakketten, zodat wanneer je meerdere echo’s wenst je ook korting krijgt. Kijk op de Zuxx Echo pagina voor het meest recente aanbod en prijzen.

 

Zuxx events

1. Wat biedt Zuxx Events?

Bij Zuxx Events kun je terecht om alle soorten baby gerelateerde events te laten organiseren. Denk bijvoorbeeld aan gender reveal feestjes, babyshowers, kraamborrels of babyfeestjes. Alles gaat natuurlijk in overleg met jou en je partner. Onze deskundige event-planners zullen ervoor zorgen dat jullie feestje er een wordt om nooit te vergeten.

 

2. Wat kost het om mijn feestje door Zuxx Events te laten regelen?

Bekijk onze Zuxx Events pagina om informatie te vinden over de kosten van de mogelijkheden die Zuxx Events biedt.

 

Contact

Zuxx Geboortezorg

Venediën 25 A

1441 AK Purmerend

info@zuxxgeboortezorg.nl

 

Spreekuurlocaties

Meeuwstraat 2, 1444 VE  te Purmerend

Melbournestraat 2F, 1448 NH te Purmerend

H.M. van Randwijklaan 18, 1462 XS  te Middenbeemster

 

 

 

Algemeen nummer: 0299-714202

Spoed nummer: 0299-714203

WhatsApp nummer: 06-10060047